Разноцветные Полезное видео

Видеодиски Полезное видео

Суть интервальной аэробики в последовательном чередовании периодов высокой и низкой интенсивности: ритм тренировки похож на синусоиду - разминка, всплеск нагрузки, восстановление сил, снова нагрузка... Практика показала, что интенсивные рывковые интерва...

Видеодиски Полезное видео

Данная программа познакомит вас с различными развивающими играми и требованиями к ним. Результатом этих игр должны стать развитие словарно запаса, развитие сенсорики, развитие логического мышления, развитие мелкой моторики. Кроме того, здесь вы сможете ...

Видеодиски Полезное видео

Калланетик - это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки. Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышца...

Видеодиски Полезное видео

Программа "Йога для полных" позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличии от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а ...

Видеодиски Полезное видео

Super Sculp - силовой класс аэробики, напраленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы. Специальные упражнения с использованием утяжелителей (боди-бараи гантел...

Видеодиски Полезное видео

В нашем фильме гример-визажист и художник по макияжу Светлана Опачанова раскроет секреты нанесения профессионального грима; вы узнаете, как всего за 10 минут превратить ребенка в веселого тигренка, человека-паука, милого песика, озорную мышку, симпотичн...

Видеодиски Полезное видео

Предлагаемый в фильме комплекс упражнений оказывает мощное воздействие на организм: он активирует иммунитет за счет полного йоговского дыхания; грамотное сочетание асан и дыхательных упражнений (без интенсивной работы мышц) помогает снять стресс благода...

Видеодиски Полезное видео

Кундалини-йога - раздел Тантра-йоги (древнейшего знания). Благодаря этой древней практике, дремлющая энергия, которая пребывает в основании позвоночника, поднимется от нижних энергетических центров к макушке головы, области духовного экстаза и просветле...

Видеодиски Полезное видео

Центры головного мозга, отвечающие за речевые способности, внимание, координацию в пространстве, концентрацию и воображение, непосредственно связаны с пальцами и их нервными окончаниями. Поэтому упражнения и занятия, в которых учавствуют маленькие пальч...

Видеодиски Полезное видео

Бодифлекс - это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определенных групп мышц. Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от обычного. Как уверяет создатель бодифлекса американка Грир Чайлд...

Видеодиски Полезное видео

Уникальная методика коррекции веса и объемов тела OXYCISE (ОКСИСАЙЗ) основана на сочетании статических упражнений и глубокого аэробного дыхания. Эффективность этой системы подтверждена научными исследованиями и опытом последователей: занимаясь по 15 мин...

Видеодиски Полезное видео

В нашей программе мы расскажем и покажем вам специальный комплекс йоги, практикую который, вы сможете как сохранить грудь красивой и здоровой, так и улучшить ее форму. Упражнения данного комплекса йоги увеличивают мышцы, поддерживающие грудь, придают ей...

Видеодиски Полезное видео

В нашем фильме позы йоги адаптированы для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки. Занятие проходит с использованием вспомогательных приспособлений и опор для облегченного выполнения упражнений: валик, ки...

Видеодиски Полезное видео

Йога-стретчинг - комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы мышцы стали эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Глубокое сосредоточенное дыхание благотворно влияет на мозг, помогает очистить сознание, привести нервы в порядок, повысить ст...

Видеодиски Полезное видео

Воображение играет очень важную роль в жизни ребенка: с одной стороны - это полет фантазии, которая вызывает бурю эмоций, с другой - способ постижения мира, который снимает временные и пространственные ограничения. С помощью воображения дети придумывают...

Видеодиски Полезное видео

В нашем фильме опытный врач и профессиональный преподаватель тайцзицюань Алексей Кузьмин делится своими знаниями, опытом и авторским подходом к применению восточной гимнастики для похудения и улучшения здоровья. Его многолетние исследования выстроились ...

Видеодиски Полезное видео

Йога для детей и упражнения нашего фильма разработаны для маленьких йогинов с учетом их психологических, физиологических и анатомических особенностей. Упражнения нашего фильма заключают в себе целостный подход к поддержанию здоровья. Это позволит вашим ...

Видеодиски Полезное видео

Бодифлекс - это эффективная оздоровительная программа, основанная на сочетании растяжки с дыхательными упражнениями. Это лучший способ обогащения организма кислородом, который помогает справиться со многими проблемами: лишним весом, недостатком энергии,...

Видеодиски Полезное видео

Позвоночник - древо жизни нашего организма. От мануальной терапии остеопатию отличает исключительно мягкое, щадящее воздействие на мышцы, связки и позвонки.

Видеодиски Полезное видео

В нашем фильме, под руководством хореографа школы раннего развития, вы и ваш ребенок освоите элементарные упражнения и сложные движения из различных танцев.

Видеодиски Полезное видео

Достойно воспитать ребенка - нелегкий труд. Однако, имея под рукой правильную методику и советы специалистов, вы решите эту задачу с удовольствием и интересом для себя и своего ребенка. Данная программа содержит все необходимые советы и рекомендации, дл...

Видеодиски Полезное видео

Бороться со стрессом поможет йога. Прогибы назад и скручивания избавят от чевства зажатости, скованности в области грудной клетки. Расслабляющие асаны устранят напряжение в теле: жесткость мышц, тазобедренных и плечевых суставов. Наклоны вперед успокоят...

Видеодиски Полезное видео

Игры, да еще и с танцами и музыкой! В этом фильме вы найдете все, что нужно для хорошего досуга и гармоничного развития вашего ребенка. В чем польза предлагаемых игр? Они развивают эмоциональный мир ребенка, фантазию, воображение, слух, ритм, музыкальну...

Видеодиски Полезное видео

Пользуясь этим фильмом как методическим пособием, вы сможете в увлекательной форме заниматься со своим ребенком-дошкольником развитием речи. Фильм рассказывает не только об основных этапах становления детской речи, но и о направлениях работы над ее разв...

Видеодиски Полезное видео

Этот фильм предназначен для самостоятельных занятий мамы со своим малышом и служит методическим пособием. Вам будет интересно узнать, как можно разговорить даже самого упрямого "молчуна", и какие существуют хитрости для того, чтобы увлечь ребенка заняти...

Видеодиски Полезное видео

Даосская йога - одно из самых популярных направлений йоги, которое помогает активизировать энергетические каналы. Для изучения этого направления наш преподаватель совершил поездку в Тибет и в этом фильме он предлагает вам эффективный комплекс упражнений.